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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中美貿易戰 專家：影響暫時有限
: （中央社記者張謙香港6日電）中國和美國展開貿易戰，香港銀行界人士認為，雙方首輪互徵關稅的規模只有500億美元，對中國經濟影響仍屬輕微。
香港無線電視台今天引述匯豐大中華區首席經濟師屈宏斌說，首輪貿易戰在500億美元，這對中國宏觀經濟影響將會很小，只涉及中國國內生產總值（GDP）0.1個百分點。
但他說，需要注意的是兩國貿易戰上升至第二輪互徵關稅的風險，即美國總統川普曾作出威脅的2000億美元，屆時會對中國經濟成長有較大影響。
報導同時引述瑞信亞太區市場研究部董事總經理陳昌華說，中美貿易戰暫時對中國經濟影響有限，但這意味著中國加入世界貿易組織以來的中美貿易格局已經改變。
陳昌華說，在90年代，中國與美國每年都有貿易談判，每年都大致能夠達成一些成果，翌年又再談。
他又說，這次中美貿易摩擦沒有短期解決方案，預期會是一場長期戰。（編輯：楊昇儒）1070706
美中貿易戰開打
經濟史上規模最大的貿易戰 今天爆發
大豆貨船趕不到大連港 要多繳很多稅
美中貿易戰將開打 台股盤中跌逾百點
美中貿易開戰 全球產業焦慮不已
川普發動貿易戰 競選旗幟卻是中國製
今日最夯新聞流量前3名
蔡政府當凱子？多付9千億公帑
眼中沒有學生？他力挺侯友宜
東京地鐵6千死傷 麻原彰晃伏法
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年長3族群快走、散步，小心跌倒?練會這1招安啦
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】台灣已進入高齡化社會，維持健康生活，必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實，每週只要散步150分鐘，就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去，還可以代替很多保健品，並提高晚年生活品質。
滿額免運跌倒骨折 3族群小心
劉燦宏主任強調，腳是人類第二顆心臟，若運動超過負荷，對健康也是一種傷害，特別是患有肌少症、退化性關節炎、骨質疏鬆者，這3類族群都與老化有關，且會影響老年人的行動能力，雖不至於致命，卻會嚴重影響生活品質。
因為骨鬆可能造成骨折，肌少症患者肌力不足，會讓患者站得很吃力、走路不穩，且容易跌倒，還會加重退化性關節炎。建議長者應適度日曬、吸收維他命D，並多補充肌肉生長所需的蛋白質，以降低行動不便的失能風險。
強化肌力 坐姿原地踏步
特別要提醒的是，年過60歲後，肌力會像溜滑梯一般急速下降，尤其女性在停經後，體內的荷爾蒙變化會讓肌力下降地更快，而相較男性來的明顯。建議除了快走外，還可在家利用坐姿原地踏步，以增加柔軟度，改善肌肉僵硬問題。
坐著踏步練肌力
1.臀部正後方的坐骨要對準椅子坐下，不讓身體重心偏向一邊，可以把手放到臀部下方確認看看。
2.將重心擺在臀部的位置，開始伸展從肚臍開始到上腹部的部位，再伸展背部肌肉與縮小腹。
3.肩膀放鬆，雙手往身體方向夾緊，做3-5次深呼吸，感覺背部與肩膀的收縮與舒展動作。
4.膝蓋與腳踝呈一直線，並與地板垂直，腳尖朝向前方。
5.保持這個姿勢，不要駝背，開始帶動臀部與大腿做踏步動作。
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